¿Qué es la depresión?
Según la OMS, más de 300 millones de personas padecen depresión, un trastorno mental que sufren más las mujeres que los hombres y que se caracteriza por provocar desinterés, tristeza, apatía, culpa o baja autoestima. En la mayoría de los casos, suele estar acompañada de ansiedad, otro trastorno bastante habitual.
¿Cuales son las causas de la depresión?
Los profesionales coinciden en que las causas de la depresión son variadas: desde una ruptura sentimental hasta la pérdida de un ser querido o el padecimiento de una enfermedad. También los problemas familiares, sociales, económicos o laborales pueden desencadenar este trastorno mental. Saber el origen puede ayudar a su tratamiento.
Además de estas causas, hay otros factores que pueden ocasionar depresión, como los cambios hormonales o problemas en los mecanismos de defensa para adaptarse a cuestiones vitales o personales.
¿Cuales son los sistemas de una depresión?
- Pérdida o aumento de apetito.
- Insomnio o hipersomnia.
- Falta de energía.
- Fatiga.
- Baja autoestima.
- Dificultades para concentrarse o para tomar decisiones.
- Sentimiento de desesperanza.
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